Calzado: Se recomienda calzado de montaña alto (que proteja el tobillo), antideslizante y cómodo. No se permite el uso de tacones o sandalias. Se sugiere usar medias gruesas y aplicar vaselina en los pies para evitar ampollas.
Ropa: Telas de secado rápido o licra (evitar algodón y mezclilla). Llevar suéter cortavientos y capa o poncho impermeable. Siempre traer ropa de cambio para el final de la actividad.
Esenciales: Mochila con agua o hidratante, refrigerio, repelente, bloqueador solar, gorra, anteojos de sol, foco de cabeza y un pito.
Sugerencia: Cortar las uñas de los pies al menos 5 días antes para evitar lesiones. Se recomienda el uso de bastones para estabilidad.
